Para aproveitar o verão sem que a asma atrapalhe os seus planos, cuide-se com as dicas abaixo: ✅Continue a usar corretamente a sua medicação e hidrate-se muito bem, principalmente nos dias mais quentes. ✅Se usa ar condicionado, é essencial que o filtro esteja com a manutenção em dia, porque pode acumular bactérias e fungos. Caso contrário, é melhor suspender o seu uso. ✅Os ventiladores são bem-vindos, mas o ambiente precisa de estar limpo e sem poeira, para evitar que a mesma entre pelas vias aéreas. ✅Caso vá praticar desporto, escolha um horário e um ambiente com menos exposição ao sol, roupas finas e confortáveis. ✅ Além de todos estes cuidados específicos, é importante que siga as orientações médicas, mantenha uma boa alimentação e tome corretamente a medicação. ✅Se precisar de ajuda médica, não hesite em procurar, onde quer que esteja. ✅Cuide-se para que possa aproveitar muitos verões ainda.
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