A postura e fatores de risco
Hoje eu quero falar de postura. Quando penso em postura, penso na posição que a cabeça tem no pescoço e como influencia e é influenciada...
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O desenvolvimento da face
Qual a importância da respiração e das funções da boca no crescimento e desenvolvimento? Quando aconteceu ou o que aconteceu? Cada vez...
Eu, meus dentes e postura
Este artigo é diferente. É sempre assim, eu explico o que aprendi, partilho o que eu vi, sempre distante ou como profissional de saúde....
21 dias para se livrar da insónia
Quando o sono não é educado, treinado e cuidado, há sempre alterações que causam a insónia. Pois é, tantas vezes as causas são de difícil...
20 sinais para ir ao dentista
As visitas no dentista muita vezes são por dor ou urgência. As consultas de prevenção além de mais eficazes permitem prevenir ou intervir...
Simetria facial e como melhorá-la
Dizem que a verdadeira beleza está num rosto com boa simetria. E quando olhamos no espelho podemos definir com alguma exatidão a...
O que pode mudar na tua beleza quando respiras pelo nariz ou pela boca?
Todos os dias surgem na clínica questões novas, pacientes que perguntam as suas dúvidas. Esta foi a pergunta da Maria com 13 anos: fico...
Respiração: 10 motivos para cuidar
Sabes aquela altura em que te falam da respiração e tu acreditas mesmo que respiras bem? E as alterações de saúde são de tal forma...
Tosse irritativa, conheces?
Sabes aquele momento que começas com uma tosse irritativa e a garganta arranja e o desespero acontece e sentes mesmo a incapacidade de...
Ressono e agora? Os distúrbios do sono e a respiração
Sabes quantas pessoas tem alterações de sono e não sabem, portanto, não valorizam ou mesmo desvalorizam? Quem aí não ressona? Nem sempre,...
Os motivos para a tua dor de garganta
Já se perguntou os motivos para a tua dor de garganta? Quantas vezes deixamos de fazer o que queremos e gostamos por saber como irá...
Rinite e Sinusite tem cura?
Rinite e sinusite, tantas vezes confundidas e relativamente diferentes são ambas doenças do sistema respiratório que acontecem em...
COMO AVALIAR UM TREINO RESPIRANDO
Todo treino contribui para melhorar ou piorar a saúde. por Sasha Yakovleva, 14 de Fevereiro de 2019 No mundo natural, apenas seres que...
O que podes fazer para viver melhor? COVID-19
Nesta altura em que vivemos com medo e muita ansiedade, tentamos ignorar o problema ou podemos tomar opções que nos tornarão mais...
És ‘Normal’ ou és Saudável?
És saudável? Ou ésnormal? Muitas vezes, o que consideramos normal, não o é! Isto porque, por nos habituarmos a uma alteração, passamos a...
Respiração e Saúde: fim das alergias e da obstrução nasal.
O nariz é tão importante, mas tão importante, que está mesmo no centro da face. E começa pelas narinas e segue em labirintos e estruturas...
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